首页
>
生活
>
美食
>
十种高感光食物-柠檬上榜(柠檬酸仓库)
十种高感光食物-柠檬上榜(柠檬酸仓库)
选票达人
2022-12-20 10:41:54更新
·
4.49K票
·
1000位访客
生成海报
排行榜123网用户列举了十种高感光食物排行榜，为您推荐感光较强的食物，其中包括柠檬、木瓜、红豆、芹菜、菠菜等感光物质的食物，告诉您感光性比较强的食物有哪些，感光强的食物大全排行榜均为用户票选，供您参考。
【展开】
NO.1
芹菜
热度: 499
NO.2
胡萝卜
热度: 485
NO.3
菠菜
热度: 480
NO.4
田螺
热度: 478
NO.5
芒果
热度: 454
NO.6
橘子
热度: 436
NO.7
木瓜
热度: 427
NO.8
红豆
热度: 418
NO.9
无花果
热度: 417
NO.10
柠檬
热度: 392
十种高感光食物-柠檬上榜(柠檬酸仓库)
芹菜
分类：
蔬菜
产地：
欧洲、亚洲、非洲及美洲
499
推荐理由：
芹菜是一种二年生或多年生草本植物，分布于欧洲、亚洲、非洲及美洲。中国南北各省区均有栽培。供作蔬菜，具有强烈的香气，而且其经济价值高，不仅果实可提取芳香油，作调合香精，而且还具有较高的营养价值，含有膳食纤维、多种维生素、多种矿质元素等对人体有益的成分，对前列腺癌、乳腺癌、甲状腺癌等癌细胞有抑制生长、诱导细胞凋亡、抑制肿瘤血管形成等作用
【展开】
TOP 1
胡萝卜
分类：
蔬菜
产地：
亚洲西部
485
推荐理由：
胡萝卜是生活着非常常见的蔬菜，其原产亚洲西部，阿富汗，12世纪经伊朗传入中国，历来就凭借丰富营养价值受到人们的重视，其中含有的维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用。
【展开】
TOP 2
菠菜
分类：
绿色健康食物
产地：
伊朗
480
推荐理由：
菠菜，又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。 菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。菠菜有营养模范生之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，其可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。常见做法有鸡翅金针菠菜汤、菠菜粥、鸡蛋菠菜饼、菠菜窝蛋等等。
【展开】
TOP 3
田螺
分类：
食物
产地：
淡水区域
478
推荐理由：
田螺是一种淡水食物，其在夏天的餐桌上是比较常见的小吃。田螺类食材本身有沙子，土腥味很大，一般烹制这类食物，既要把食材处理干净，又要用大量香料去腥提香。烧制田螺离不开香料，而香料的处理也有很多讲究。
【展开】
TOP 4
芒果
分类：
水果
454
推荐理由：
芒果有着热带水果之王的称号，其是一种良性的水果，外形光滑且富有光泽，金黄色的果肉，其汁液丰富且酸甜不一，含有丰富的糖类，蛋白质维生素，矿物质等营养物质，而且它的果肉和枝叶一直都被广泛加工运用。它的口感极好，相关的一些维生素的含量也是很高的。
【展开】
TOP 5
橘子
分类：
水果
产地：
中国
436
推荐理由：
中国是柑橘的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。经过长期栽培、选择，柑橘成了人类的珍贵果品。橘子作为一种美容养颜的水果，具有一定的营养和药用作用，橘子含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。
【展开】
TOP 6
木瓜
分类：
水果
产地：
巴西、印度、菲律宾和中国等地
427
推荐理由：
木瓜是一种营养很丰富的热带水果，其果肉肥厚细腻、汁水丰富、香浓甜美，是岭南四大名果之一，适当食用对人体有很多好处。木瓜的果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。需要通乳或是减肥等都是可以食用它的。
【展开】
TOP 7
红豆
分类：
食材、食物
418
推荐理由：
红豆也叫相思豆，是生活中的常见豆类食材，煮熟以后质地很软，口感细嫩，味道甘甜。红豆营养价值十分丰富，可以清心养神，也能健脾，在食用时可以加入莲子和百合一起煮制粥，然后食用，就能增强体质，清心养神，对人类的烦燥和郁闷以及焦虑等不良情绪都有很好的调理作用；具有不错的消肿功效，它能利水，促进身体内水分排出，能起到利尿消肿以及解毒的功效；红豆还能降血压、降血脂，也能调节血糖对人类的三高症状有一定的预防功效等等，除此之外，红豆可加工做成美食，味道甘甜，营养丰富，比如红豆钵仔糕、红豆蛋黄酥、红豆豆花等。
【展开】
TOP 8
无花果
分类：
水果
产地：
地中海沿岸（原产）
417
推荐理由：
无花果，果实生长在叶腋间，形状为梨形，成熟时为紫红色或黄色。花朵会藏于果实之中，平时食用的果实，主要是无花果的花，野生无花果树仅伴生昆虫榕小蜂可以为其授粉。食用方面无花果除可以鲜食外，经济价值也很高，果实可以加工制作果酱、果脯、罐头、果汁、果粉、蜜饯、糖浆及系列饮料等，是无公害的绿色食品，被誉为21世纪人类健康的守护神。
【展开】
TOP 9
柠檬
分类：
水果食品
产地：
全世界
392
推荐理由：
柠檬柠檬原产马来西亚，美国、意大利、法国、地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，中国台湾、福建、广东、广西等地也有栽培。柠檬因其味极酸，孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为柠檬酸仓库。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是坏血病的克星。
【展开】
TOP 10
标签：
举报
排名规则：
《十种高感光食物-柠檬上榜(柠檬酸仓库)》根据每个卡片的搜索指数、人气投票进行排序，使用大数据排序，排名公正客观！。
最近更新
苏菜十大宴席名菜
2024-05-08
西北菜十大名菜
2024-05-08
长沙十大名菜
2024-05-08
东北菜十大经典名菜
2024-05-08
跟名人有关的十大名菜盘点
2024-05-08
热门榜单
中国五大名鱼-太湖银鱼上榜(太湖三宝之一)
2022-12-20
重庆十大特产排行榜
2023-03-29
重庆十大特色美食-重庆小面上榜(劲道爽滑味道浓郁)
2022-09-21
女人必吃的十大暖宫水果-桃子上榜(品种较多)
2022-11-22
西宁十大特产排行榜
2023-03-22
新增卡片
梅干菜
腐竹
干红枣
干海带
腊肠
彭祖养生宴
留下您的宝贵意见
