柑橘
总得票:1,411
分类:
水果食品
产地:
热带、亚热带
材料:
橘子
柑橘简介
柑橘是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候,耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。柑橘品种繁多,都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸(氨基酸食品)、碳水化合物、脂肪、多种维生素(维生素食品)、钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)等营养成分,柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。
柑橘参与的榜单
榜单名
得票数
排名
十大增强记忆力的食品
481
3
/10
肝毒最怕的四种水果-香蕉榜上有名(多吃好处多)
511
1
/4
十大最强护肝食物-蜂蜜上榜(一些水果要多吃)
419
5
/10
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