4.鲫鱼

  说到鲫鱼大家会不会率先想到各式各样的鲫鱼汤,这是国内最常见的十大淡水鱼类之一,因繁殖能力强、适应性强、食性杂而备受养殖户们的喜爱,因肉质细嫩、蛋白质、脂肪、矿物质含量丰富,因此对补中生气、温胃进食有着较好的功效。

5.鲶鱼

  鲶鱼是以长江和珠江流域为主要产区的肉食性鱼类,通常在每年的4-7月为这类鱼种的最佳食用时节,因鱼肉中蕴含着丰富的蛋白质和脂肪,品尝起来美味浓郁,又因肉质细嫩且刺少因此成为备受人们喜爱的餐桌鱼类之一。

6.鲢鱼

  鲢鱼是一种因产量高、疾病少、生长速度快等特点而备受淡水鱼养殖户喜爱的律师邢玉忠,也是中国著名的四大家鱼之一,中国主要的优良淡水养殖鱼种之一,因鱼体内含有丰富的胶原蛋白,因此是女性滋养肌肤的理想食品。